Senioren yoga, Infirmerie, Brielle, Infirmerie Brielle, stoel yoga, stoelyoga, Infirmerie, Brielle, Stichting welzijn ouderen, catharina stichting, ouderen, woensdag, bewegen, Vikoria, stoelyoga

Stoel yoga 

Wekelijks worden er stoel yogalessen gegeven in het Prinsenkwartier aan de M.H. Trompstraat 135 in Brielle.

Stoel yoga is een ontspannende bewegingsvorm en heeft een positieve invloed op de stijfheid van spieren en bewegingsbeperkingen. Deze yoga vorm is speciaal geschikt voor mensen die op een veilige manier in rustig tempo en gezellig in groepsverband willen bewegen.

Naast dat er gewerkt wordt aan soepelere spieren, is er tijdens de les ook ruimte om lichaam en geest weer in balans te brengen.

Stoel yoga is altijd afgestemd op wat mogelijk is. Door met plezier te bewegen, ook al zijn de bewegingen nog zo klein, gaat het bewegen soepeler.

Tijdens de lessen worden de houdingen zittend of staand voor of achter een stoel beoefend in uw eigen tempo. Diverse ademhalingsoefeningen zijn ook een vast onderdeel van de lessen.

De lessen worden volgens het lesschema gegeven op woensdagen van 16:00 tot 16:45.

Voor de actuele lesinformatie klik op de volgende link

Heeft u interesse? 

U kunt zich aanmelden voor een gratis proefles door een mail te sturen aan info@yogametviktoria.nl .